「いびきラボ」でできること

自分のいびきの傾向が一目でわかる

「いびきラボ」は、睡眠前にアプリをセットし、自分のいびきを録音することで、自信のいびきの情報を把握できるアプリです。

いびきの状態はグラフで確認することができ、どの時間にどの程度のいびきを立てていたのかがすぐに分かります。

継続的に記録をつけることで、自分のいびきの傾向を把握でき、そこから対策もできるので、いびき改善に役立つアプリです。

いびきの改善対策を色々試せる

「いびきラボ」はいびきに関する豆知識をアプリ内で入手できるようになっています。

また、その他にもいびき改善のための色々な機能が用意されています。いびきの要因を設定すると、何が原因なのかを突き止めることに役立ちます。

さらに、対策を設定することで、どの対策が効果があり、自分に適しているのかを確認することもできます。

このように、「いびきラボ」では、色々試しながら記録をつけていくことで、自然といびき改善へと近づくことができるようになっています。

有料版でさらに高機能

「いびきラボ」は無料で使用することができますが、有料版にすることで、より高機能になり、効果的ないびき改善が期待できます。

有料版へアップグレードすると以下の機能拡張が行われます。

• 録音した音源がすべて確認可能に
• 追跡したデータの全情報が確認可能に
• 利用制限がなくなり、広告もなくなる
• いびきの変化に対しての、対策と要員の関連をグラフで確認できる
• クラウドにデータを保存でき、他のデバイスにもデータの送信が可能になります
• すべてのサウンド効果を設定することが可能

無料版と有料版の主な機能の違いは以下の通りです。

その他有料版では細かい機能を有効に活用できます。

ちなみに、有料版の支払いパターンは以下の3種類です。

• 1ヶ月払い：¥380（¥380 / 月）
• 3ヶ月払い：¥600（¥200円 / 月）
• 1年払い：¥1,180（¥98 / 月）

支払いパターンが違うだけでアップグレードされる機能はすべて同じです。

「いびきラボ」のアプリ評価（h2）

ここからは、「いびきラボ」の使い勝手について、レーダーチャートの項目ごとに解説します。

継続は力なり（役立ち度：9）

「いびきラボ」は多くの医療関係者に睡眠モニタリングツールとして知られているようです（※アプリ内に記載あり）。そのため、実測値として、ずれのない計測ができることが期待できます。

改善のためのデータや情報も豊富で、自分のいびきの要因を探りつつ適切な対策していけば、いびきの改善につながるでしょう。

ただ、設定項目が多く、実際に何が原因で何が効果があるのかを把握するのは多少の時間がかかりそうです。

そのため、長い目で見て継続することで改善効果を得られます。時間がかかるけど効果は期待できるので役立ち度は「9点」です。

機能が多すぎて把握に時間がかかる（操作性：6）

「いびきラボ」は、思っていなかったところでタップが反応して、「あ、こんな機能もあるんだ」となります。（筆者はなりました…）

せっかく色々な機能があって効果も期待できるのに、機能が多すぎてごちゃごちゃしている印象です。

ただ、全体の機能把握に時間がかかる分、豊富な機能を把握して活用すれば、実際の改善効果が期待できるようになります。

機能自体に文句はないですが、機能を把握するのに多少苦労するので操作性は「6」点です。

無料版は制限が多め…（無課金：3）

「いびきラボ」は無料版でもいびき改善に役立てることはできますが、制限される機能が多く、多少の物足りなさを感じるかもしれません。

とは言え有料版はそこまで高い金額ではないので、本当にいびき改善したいなら有料版の検討をおすすめします。買い切りでないのが気になりますが…

無料版での機能が思っているより制限されているので、無課金度は「3点」です。

いびき改善に特化してます（オリジナリティ：8）

睡眠改善系のアプリは多数ありますが、「いびきラボ」はいびきの改善に特化している印象です。

豊富な機能や対策の設定、知識などの情報入手においても、アプリ内で完結できるよう工夫されています。

いびきを改善するという目的においては独自性が十分にあるので、オリジナリティは「8点」です。

録音やデータの把握はスムーズ（手軽さ：7）

「いびきラボ」では、いびきの録音自体は簡単操作でスムーズに行えます。

ただ、対策や要因の設定は項目が多いので、正確に設定するとなると、多少の面倒さを感じます。とは言え、いびきを改善するためであれば、それくらい労力は我慢できる程度かと思います。

基本機能は手軽で簡単に使えるので、手軽さは「7点」です。

アイコンが分かりやすい！（デザイン：8）

「いびきラボ」はシンプルで理解しやすいアイコンが特徴的です。設定できる対策や要因が多いですが、アイコンでちゃんと区別できます。少し多過ぎな気もしますが…

全体的に丸みのある、安心できるデザインとなっているので、見た目の印象はいい感じです。

ただ、タップできる箇所や気付きにくい機能などの表示を、デザインでもう少し改善して欲しいので、デザインは「7点」とします。

「いびきラボ」で効果的ないびき改善を

「いびきラボ」はいびき改善に効果が期待できる睡眠改善アプリです。ある程度継続することは必要になりますが、しっかりデータを蓄積していけば、効果的な対策を行うことができるようになります。

まずは試しに使ってみたいという人は無料版で、本気でいびき改善をしたい人は有料版で、ぜひアプリを利用してみましょう。